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KAORI  ブログ

ボディワーク・コンディショニングについてたまに書いています

【お知らせ】2019年開催セミナー

【お知らせ】2019年開催セミナー

こんにちは。Ennトレーナー金子香織です。講師業もしています。ーーー2019年、金子が担当しますセミナーのご案内です。組合せの良いセミナーになりますので、お時間の都合のある方はご参加下さい。 【神奈川・横浜開催】RRR(アールスリー)3step7exerciseシリーズ● 猫背をなおす3つの法則日時:12月13日(金)13:30~15:30会場:studio r3 住所:神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル7F料金:メンバー¥7,700 メ...

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【大分】Lips-SC-™(リップス)セミナー開催しました

【大分】Lips-SC-™(リップス)セミナー開催しました

こんにちは^^Enn金子香織です。講師業も時折しております。先日は大分県別府市において指導者向けセミナーを開催しました。内容はLips-SC-™(リップス)エクササイズ編です。Lips-SC-™(リップス)はコンディショニングツールとしての役割は主に身体の各部位を協調させる動作教育に役立つものになっています。各部位(関節)をローカル筋で安定させつつ単関節で動けるようになると次に訪れるのは、各部位ごとを繋ぎ動いても崩れ...

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【大阪】RRR&Craセミナー開催しました

【大阪】RRR&Craセミナー開催しました

こんにちは。Ennトレーナー金子香織です。講師業もしております。さてこの週末は大阪にてRRR&Craセミナーを開催させていただきました。主催は Shisei wellness Salon 金子至誠トレーナー。身体の本質プロジェクトとしてもご活躍されています。今回のセミナー初日はRRR・くびれをつくる3つの法則・美尻をつくる3つの法則2日目はCra・Lips-SC-™エクササイズセミナーです。初日は遠くは愛媛、広島からもご参加いただき賑やかな開...

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【セミナー開催しました】猫背セミナー&基礎解剖学中級編

【セミナー開催しました】猫背セミナー&基礎解剖学中級編

こんばんは。Ennトレーナー金子香織です。講師業もしております。ちらほらと、コタツを出した、ストーブを出した、という話をお聴きします。寒くなりましたね。体調は万全を期したいものです。さて先週末は、長岡Ennにて指導者向けのセミナーを開催しました。(写真は摂り忘れました、、、)・基礎解剖学・RRR 3step7exercise猫背をなおす3つの法則今回は、歯科医師の先生がご参加くださりました。最近は、医療従事者の方々とのご...

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【Lips-SC-™徹底解説】頸椎を整える

【Lips-SC-™徹底解説】頸椎を整える

こんにちは^^Ennトレーナー金子香織です。時々講師業を行なっています。■ Lips-SC-™徹底解説 頸椎を整える頭蓋骨を支える頸椎ですが、頸椎は構造上、胸郭のように骨がしっかりしているわけではないですね。その為、頸椎のアライメントの制御をする筋群姿勢支持に働く筋群が最適に働くことで頭の重りを支える構造になっています。今回ご紹介するエクササイズは頭部と頸部の境目をほぐしたり、関節の動きを引き出すエクササイズ...

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【愛知県豊橋市開催】CoreCradle®三昧な8時間

【愛知県豊橋市開催】CoreCradle®三昧な8時間

こんばんは。Ennトレーナー金子香織です。RRR&Cra講師セミナーを開催しています。さて先ほど研修の記事をアップしましたが、その翌日は愛知県豊橋市にある body make studio RING 様にて・CoreCradle® ベーシック・CoreCradle® エクササイズセミナーを開催させていただきました。▶ RING様ホームページ今回の受講生は、理学療法士さんがメイン。日頃私たちトレーナーとは違った視点で患者さんやクライアントさんへ対応されて...

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【研修】RRR&Cra合同シークレットセミナー

【研修】RRR&Cra合同シークレットセミナー

こんにちは^^ennトレーナー金子香織です。講師業も行なっております。さて先日10/26(土)は横浜のstudio r3にてRRR(アールスリー)Cra(コアクレードルアカデミー)のメンバー専用スペシャリスト養成セミナーへ参加してきました^^ 毎年1回、認定4日間セミナーという名の美姿勢美脚スペシャリストやCraプラクティショナーを目指す方々のために必須科目として用意してあるセミナーです。講師はもちろん我らが両チーム代表の...

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【セミナー報告】基礎解剖学中級WSは骨盤腰部編でした

【セミナー報告】基礎解剖学中級WSは骨盤腰部編でした

こんばんは。Ennトレーナー金子香織です。 今日から基礎解剖学中級編が始まりました。テーマは【骨盤・腰部】です。 中級編は初級編よりも筋機能を理解し、エクササイズをしていく内容です。筋の起始部停止部が分かると、筋の収縮・伸張も理解することができます。骨盤腰部といったら代表的なのは腹筋群ですね。  腹筋群といっても、詳細にみれば幾つもあります。上の図は外腹斜筋ですが、その他に内腹斜筋、腹横筋、腹直筋...

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【Lips-SC-™徹底解説】骨盤・腰部編 動的コントロール

【Lips-SC-™徹底解説】骨盤・腰部編 動的コントロール

こんにちは。Ennトレーナーの金子香織です。時折、講師業もしております。本日お届けするのはLips-SC-™徹底解説、骨盤腰部編についてです。基礎的なところではありますが、動的な安定性に必要なスキルとしてはあまりお馴染みないかもしれません。ご覧になってみてくださいね。■ Lips-SC-™徹底解説 骨盤腰部編 動的コントロール骨盤腰部の安定性(コアの使い方)は、基礎的なところですのでお分かりの方も多いと思います。こちら...

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【Lips-SC-™ 徹底解説】肩甲骨

【Lips-SC-™ 徹底解説】肩甲骨

こんにちは、Ennトレーナー金子香織です。Lips-SC-™徹底解説、はじめます。今日もよろしくお願いします^^ その前にLips-SC-™(リップス)て何?という方はこちらへどうぞ ■ Lips-SC-™徹底解説・肩甲骨編 肩甲骨を安定させる、肩甲骨を柔軟にする、など 肩甲骨へのアプローチをされているかと思います。 今日は、肩甲骨をどのようにLips-SC-™では整えているのかを解説していきます。 第1回目は、エクササイズの説明が中心...

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