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KAORI  ブログ

ボディワーク・コンディショニングについてたまに書いています

【rfca】新年会に参加しました

【rfca】新年会に参加しました

こんばんは。新潟県長岡市にある骨格ボディメイク・美姿勢美脚パーソナルトレーニング専門BodyworkSalonEnn トレーナー金子香織です。rfcaやその他講師業を務めております。さて先日のこと。旧CoreCradle®AcademyとRRRが統合された新生 rfca の新年会が横浜で開催されたので参加してきました^^行ってみたかったキリンビールのお店!フローズンビール🍺が気になっていたんです。(先月別の地域にあるお店に初来店したのですが、...

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【美容】ご飯を食べなければ、、、

こんにちは^^新潟県長岡市にあるBodyworkSalonEnn代表そしてrfca講師などで全国各地にてセミナーを行なっています 金子香織です。ーーーーーーーーーーーーー◆ダイエットに思う独り言ダイエットでご飯抜きをしている方を実に多く多く多く~見掛けます。ご飯=主食となる炭水化物 を抜くと、一見痩せていくようには思いますが昔からよく言われているご飯(ブドウ糖)は脳のエネルギー源になるために体内に入ってこない時間...

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ご相談をいただきます

ご相談をいただきます

こんにちは^^全国各地で骨格から機能的な身体づくりのスキルをお伝えしているEnnトレーナー、rfca講師金子香織です。ーーーーーーーーーーーーー私は、どうゆうわけなのか人から「人には言えない話を打ち明けられる」ことがとても多いんです。全くもってその理由は分かりせん。人とつるまないからなのか(誰かに言う心配がないという安心なのでしょうか)聞いてくれそうな雰囲気を醸し出しているのか(そうゆう感じはないと思う...

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新年あけましておめでとうございます!

新年あけましておめでとうございます!

新年、あけましておめでとうございます! 昨年はお世話になった皆さま、ありがとうございました。今更ながら、昨年という年を振り返ってみようかと思います。(記憶が薄まっていますが(笑))私は昨年走っているようで、実は、停滞していると感じていた年でした。それに伴って、自分を深く見直す時期もありました。今までに感じたことのない精神的ショックも体験しました。(これは心のステージが上がるタイミングで様々な感情体...

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【セミナー情報2020/1~3】rfca公式プログラム

【セミナー情報2020/1~3】rfca公式プログラム

こんにちは。身体を根本から整える骨格ボディメイクEnnトレーナー、rfca講師 金子香織です。今日は2020スタートを切った旧RRR・Cra(CoreCradle®アカデミー)現rfca(reFrameConditioningAcademy)セミナーのご案内です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【1月 横浜開催】●1/24(金) 3step7exercise美尻をつくる3つの法則●1/24(金) 3step7exerciseくびれをつくる3つの法則【2月 静岡藤枝開催】●2/23(日) ...

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【講師養成】RRRとCraは生まれ変わります。

【講師養成】RRRとCraは生まれ変わります。

こんにちは。 Ennトレーナーの金子香織です。 そしてもう一つの顔は、 RRR(アールスリー)Cra(コアクレードルアカデミー) 認定講師として全国各地にて講習会を開催させていただいております。 早いもので RRRが結成されて8年目、 Craが結成されて5年目になりました。 時代の流れという時を経ていよいよ 2020年1月より2つのチームが統合され 新体制として生まれ変わることになりました。 新たなチーム名は re frame conditi...

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【お知らせ】2019年開催セミナー

【お知らせ】2019年開催セミナー

こんにちは。Ennトレーナー金子香織です。講師業もしています。ーーー2019年、金子が担当しますセミナーのご案内です。組合せの良いセミナーになりますので、お時間の都合のある方はご参加下さい。 【神奈川・横浜開催】RRR(アールスリー)3step7exerciseシリーズ● 猫背をなおす3つの法則日時:12月13日(金)13:30~15:30会場:studio r3 住所:神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル7F料金:メンバー¥7,700 メ...

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【大分】Lips-SC-™(リップス)セミナー開催しました

【大分】Lips-SC-™(リップス)セミナー開催しました

こんにちは^^Enn金子香織です。講師業も時折しております。先日は大分県別府市において指導者向けセミナーを開催しました。内容はLips-SC-™(リップス)エクササイズ編です。Lips-SC-™(リップス)はコンディショニングツールとしての役割は主に身体の各部位を協調させる動作教育に役立つものになっています。各部位(関節)をローカル筋で安定させつつ単関節で動けるようになると次に訪れるのは、各部位ごとを繋ぎ動いても崩れ...

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【大阪】RRR&Craセミナー開催しました

【大阪】RRR&Craセミナー開催しました

こんにちは。Ennトレーナー金子香織です。講師業もしております。さてこの週末は大阪にてRRR&Craセミナーを開催させていただきました。主催は Shisei wellness Salon 金子至誠トレーナー。身体の本質プロジェクトとしてもご活躍されています。今回のセミナー初日はRRR・くびれをつくる3つの法則・美尻をつくる3つの法則2日目はCra・Lips-SC-™エクササイズセミナーです。初日は遠くは愛媛、広島からもご参加いただき賑やかな開...

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【セミナー開催しました】猫背セミナー&基礎解剖学中級編

【セミナー開催しました】猫背セミナー&基礎解剖学中級編

こんばんは。Ennトレーナー金子香織です。講師業もしております。ちらほらと、コタツを出した、ストーブを出した、という話をお聴きします。寒くなりましたね。体調は万全を期したいものです。さて先週末は、長岡Ennにて指導者向けのセミナーを開催しました。(写真は摂り忘れました、、、)・基礎解剖学・RRR 3step7exercise猫背をなおす3つの法則今回は、歯科医師の先生がご参加くださりました。最近は、医療従事者の方々とのご...

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