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KAORI  ブログ

ガチガチに固まっている背中の実態

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ガチガチに固まる背中の実態とは?普段身体を動かしている人でも、関節の動きを見ていると固くなっている部位と緩んでいる部位に分かれていることが多い。その中で、背中は最も固く関節がガチガチになっているケースがあります。脊柱に注目すると、背骨一つ一つを繋げる椎間関節(胸椎1~12)の動きを重要視しそうになりますが、決して椎間関節だけが動いているわけではなく、胸椎ー肋骨を繋ぐ肋横突関節、肋椎関節の動きにも注目...

【大阪】産後骨盤セミナー開催しました

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昨日は大阪・身体の本質プロジェクト様主催にて「産後骨盤コンディショニングセミナー」を開催させてもらいました。 会場はいつものピラティススタジオDTSさん。参加くださった受講生の皆さんは、「産後」に特化した内容のものをしっかり学びたい、という方が多く、大変ありがたく思いました。 さて産後にお客様の身体をコンディショニングするとしたら、どこから始めますか?当然お客様の要望ありき、のセッションですので、要望...

【セミナー報告】新潟初開催*和の健康セミナー

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またまた少し前の話ですが...運動や栄養以外で力を入れて学んでいる分野のセミナーの主催しました。新潟のメンバーでの共同主催です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー~あなたの心と身体に奇跡をもたらす~和の健康セミナーin 長岡ーーーーーーーーーーーーーーーーーー3年近く経ちますが、言葉の持つ力について学び始めてからずっとこの時を待っていました。念願叶っての地元開催で本当にうれしく思います。一般的には(...

【横浜】リップス&コアクレードルセミナー開催しました

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先週のことです。少し時間が経ちましたが、ご報告を。横浜Studio r3 にてリップスベーシック&コアクレードルベーシックセミナーを開催しました。立位で膝の屈伸を行なう際、膝がつま先より内側(二―イン)するクライアント多くないですか?膝をつま先方向へ真っすぐに、と伝えたところで直ぐにこの動作を行なえるクライアントも少ないですね。 それは膝とつま先の方向を揃えると同時に、股関節ラインを揃え正しい股関節の運動軸...