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KAORI  ブログ

【脊柱・胸郭】改善しやすくするために

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筋肉の短いところ長いところ、動きながら変えていくことができるLips-SC-(リップス)ですが、その理由を解説していきます。  å†™çœŸã¯ãƒªãƒƒãƒ—スを使った、脊柱コントロールエクササイズ、アブプレップともロールアップとも言っていいですね。目的は、胸郭の歪み改善、脊柱コントロール(椎骨を一つ一つ動かす)こと。これらを達成していくと体幹の筋肉(腹筋群)が活性化されていきますが、鍛えることが目的ではなく、歪みを改...

上部・下部腹筋を鍛える@CoreCradle🄬

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 ã“んばんは。金子香織です。 パーソナルセッションではCoreCradle🄬をほぼ必ず使いますが、セミナーでお伝えしている使い方では満足できない方にも使っていただけるエクササイズをご紹介。 上部・下部腹筋を鍛えるダブルレッグストレッチ。 View this post on Instagram 骨格から美しくするボディメイクサロンEnnさん(@enn.nagaoka)がシェアした投稿 - 2018å¹´11月月27日午前2時21分PST ご存知のように、CoreCra...

【Lips-SC-™】 考案までの道のり

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Cra、RRR認定講師 金子香織です。今日はちょっと真面目にブログ更新です・ーーーーーーーー Lips-SC-™ (リップス、エスシー)【名前の由来】Lips ツールのカタチが「唇」に似ていることからLipsと命名。とても単純な理由です。とお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、上唇も下唇も溝があります。つまり、唇型ではないよね、、、正確には。はい、当初試作段階では、片側のみ溝を作ってもらいました。そこで既に心の中で...

【指導者養成セミナー】

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「指導者・ボディワーカー・治療家・インストラクター」のためのセミナーを全国各地にて開催しています!・・・・・・・・・・・・・・・・♪ 指導者養成コース ♪✔ インストラクターを目指してみたい!✔ 自分の身体のコンディショニング法を知りたい!!✔ お客様に提供できることを増やしたい!✔ スキルアップしていきたい!✔ 今までの指導法に不安がある✔ 理論が追い付いていない自分を変えていきたい!✔ 新しいクラスを...

【横浜開催】セミナー情報

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横浜開催セミナー【CoreCradlr🄬セミナー】 進化版、骨格ラインを整えるコンディショニングツール!CoreCradle🄬時代にあったスピードと再現性に優れた方法でクライアントの満足度をあげませんか?あなたは、こんなことで悩んでいませんか?✔ 実は骨盤の歪みを整えると言っていながら、うまく整えることができていない✔ 多裂筋の活性化、スッゴク苦手。だから伝えるけど教えていない。✔ ストレートネックの改善の仕方がよくわから...