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KAORI  ブログ

ボディワーク・コンディショニングについてたまに書いています

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【美尻】骨格×筋肉 まんべんなくキレイを提供したい

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こんばんは。RRR&Cra 認定講師 金子香織です。スタジオ近くは長岡でも繁華街なので、日曜日の夕方は車の列が連なっています^^だから外に出たくない!!帰ってこれなくなるかもしれないので~今日は朝から夜遅くまで引きこもりです。ーーーーー【美尻】 筋肉×骨×組織 まんべんなくキレイを提供したい美尻ブームにてお尻を綺麗にしたいというお客様、増えているように思いませんか?ブームじゃなくても美尻になりたい要望は多...

上部・下部腹筋を鍛える@CoreCradle🄬

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 こんばんは。金子香織です。 パーソナルセッションではCoreCradle🄬をほぼ必ず使いますが、セミナーでお伝えしている使い方では満足できない方にも使っていただけるエクササイズをご紹介。 上部・下部腹筋を鍛えるダブルレッグストレッチ。 View this post on Instagram 骨格から美しくするボディメイクサロンEnnさん(@enn.nagaoka)がシェアした投稿 - 2018年11月月27日午前2時21分PST ご存知のように、CoreCra...

【体験】各地で身体のケアをしています

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こんにちは。金子香織です。先日、静岡へ仕事に行ったついでに、以前から行ってみたかったところへ施術を受けに行ってきました。ついでなんて言ったら失礼ですね。本当に行きたかったところがお仕事の場所の近くだったのです。何というラッキー。1件目。静岡市駅近くにあるグランジュテ。https://grand-jete.shopinfo.jp/ownerのお2人を知っていて、奥様の施術を受けたいと思っていましたので、90分コースを受けました。アロママ...

【産後セミナー】静岡開催行ないました^^

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 先日、11/18(日)はいつも定期的にお呼びくださる静岡県藤枝市にあるFIELD ONE training studio 様にて指導者向けセミナーを開催してきました。主催の杉山トレーナー、増田オーナー、いつもありがとうございます。ーーさて今回開催した内容はRRRメソッドの・体型分類メソッドCoreCradle®Academyの・産後骨盤コンディショニング計2本です。ーー体型分類メソッドは、生まれ持った体型を5分類に分け、身長に対する身体の各...

Lips-SC-™ベーシック横浜開催終了しました

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 先週末は横浜関内にある Studior3にて Lips-SC-™ベーシックセミナーを開催しました。 動画のエクササイズは「脊柱のコントロール」エクササイズです。目的は、背骨の可動性の回復や腹斜筋群の左右差の改善など行っています。動きの流れは上行性連鎖→下行性連鎖 になります。主に体幹を動かしていますが、肩や足の使い方によっても身体の動きに変化が起きるためそこの影響が出来る限りでないよう背中を意識して動いて行...
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